Saftstart Bio Fastenkur 7 Tage (42 Flaschen)

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Saftstart Bio Fastenkur 7 Tage (42 Flaschen)

Der leichteste Einstieg ins Fasten

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15,23 € / linkl. MwSt. zzgl. Versand

Flexibel: Du entscheidest selbst, ob du 1, 3, 5 oder 7 Tage fasten möchtest (1-Tages-Fastenkur enthält 6 Flaschen)
Einfach: Pro Fastentag 6 Drinks, die aufeinander abgestimmt sind
Frucht- und Gemüsesäfte in top Bio-Qualität und nur 551 Kalorien/Tag– die leckerste und einfachste Art des Saftfastens
Alltagstauglich: kein Kühlen erforderlich - perfekt auch für unterwegs, jederzeit griffbereit, ohne zusätzlichen Aufwand
Unterstützt dich bei dem Neustart in neue Routinen
Ideal für Fasten-Einsteiger, Genießer und alle, die bewusst entlasten wollen
inkl. Anwendungsbroschüre zum Download

Geschmack:

Saftstart Saftzeit Kräuterwunder

Menge

Bio 1-Tageskur

Bio 3-Tageskur

Bio 5-Tageskur

Bio 7-Tageskur

Sofort lieferbar: In 1-3 Werktagen bei dir

Kostenloser Versand ab 59 €

30-Tage-Rückgaberecht

100% natürlich: Nur die besten Zutaten

Zutaten & Nährwerte

Zutaten:

1) MORGENTAU (8 Uhr)
Bio Frucht-Gemüsegetränk
Frucht-/Gemüsegehalt 100 %
Zutaten: 40 % Apfelsaft* aus Apfelsaftkonzentrat*, 30 % Topinambursaft* aus Topinambursaftkonzentrat* (milchsauer vergoren), 20 % Hagebuttensaft* aus Hagebuttensaftkonzentrat*, 9,5 % Karottensaft*, Zitronensaft*
Nährwerte (100 ml): Energie: 155 kJ/37 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 6,7 g – davon Zucker: 6,5 g; Eiweiß: 0,6 g; Salz: 0,02 g

2) FRUCHTFLIRT (10 Uhr)
Bio Frucht-Gemüsegetränk
Frucht-/Gemüsegehalt 100 %
Zutaten: 30 % Birnensaft* aus Birnensaftkonzentrat*, 19,8 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 19,6 % rote Beetesaft* aus rote Beetesaftkonzentrat*, 20 % Johannisbeersaft rot* aus Johannisbeersaftkonzentrat rot*, 10 % Himbeersaft* aus Himbeersaftkonzentrat*, Säuerungsmittel: Citronensäure
Nährwerte (100 ml): Energie: 150 kJ/35 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 7,9 g – davon Zucker: 6,8 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: 0,02 g

3) MITTAGSGOLD (12 Uhr)
Bio Frucht-Gemüsegetränk
Frucht-/Gemüsegehalt 100 %
Zutaten: 50 % Orangensaft* aus Orangensaftkonzentrat*, 38 % Kürbissaft* aus Kürbissaftkonzentrat*, 4,9 % Kurkumasaft*, 5 % Limettensaft* aus Limettensaftkonzentrat*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Zitronensaft*
Nährwerte (100 ml): Energie: 148 kJ/35 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 6,8 g – davon Zucker: 6,6 g; Eiweiß: 0,7 g; Salz: < 0,01 g

4) TROPISCHER TWIST (14 Uhr)
Bio Frucht-Gemüsegetränk
Frucht-/Gemüsegehalt 100 %
Zutaten: 30 % Apfelsaft* aus Apfelsaftkonzentrat*, 19,8 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 20 % Ananassaft* aus Ananassaftkonzentrat*, 10 % Maracujasaft* aus Maracujasaftkonzentrat*, 9,7 % Ingwersaft*, 9,5 % Karottensaft*, Zitronensaft*, Säuerungsmittel: Citronensäure
Nährwerte (100 ml): Energie: 162 kJ/38 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 8,3 g – davon Zucker: 7,7 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: 0,02 g

5) GLÜCKSMOMENT (16 Uhr)
Bio Frucht-Gemüsegetränk
Frucht-/Gemüsegehalt 95 %
Zutaten: 50 % Traubensaft* aus Traubensaftkonzentrat*, 39,6 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 5 % Limettensaft* aus Limettensaftkonzentrat*, Wasser, 1,3 % Holunderblütenextrakt*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Säuerungsmittel: Citronensäure
Nährwerte (100 ml): Energie: 209 kJ/49 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 11 g – davon Zucker: 10 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: < 0,01 g

6) ABENDROT (18 Uhr)
Bio Frucht-Gemüsegetränk
Frucht-/Gemüsegehalt 100 %
Zutaten: 49,5 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 34 % Birnensaft* aus Birnensaftkonzentrat*, 10 % Holunderbeersaft* aus Holunderbeersaftkonzentrat*, 6 % Sanddornpüree*, Säuerungsmittel: Citronensäure
Nährwerte (100 ml): Energie: 148 kJ/35 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 7,5 g – davon Zucker: 5,7 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: < 0,01 g

* aus kontrolliert biologischem Anbau
AT-BIO-901 • EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Angaben beziehen sich auf .

Deine tägliche Routine mit Saftstart

8:00

10:00

12:00

14:00

16:00

18:00

8:00

Morgentau

Fruchtig-sanft - für einen angenehmen Start in den Tag.

Geschmack: Sanft-apfelig

Morgentau

40 % Apfelsaft* aus Apfelsaftkonzentrat*, 30 % Topinambursaft* aus Topinambursaftkonzentrat* (milchsauer vergoren), 20 % Hagebuttensaft* aus Hagebuttensaftkonzentrat*, 9,5 % Karottensaft*, Zitronensaft*

Nährwerte pro 100 ml:

Energie: 155 kJ/37 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 6,7 g – davon Zucker: 6,5 g; Eiweiß: 0,6 g; Salz: 0,02 g

10:00

Fruchtflirt

Beerige Frische trifft auf rote Beete - lebendig, harmonisch und voller Geschmack.

Geschmack: Fruchtig-erdig

Fruchtflirt

30 % Birnensaft* aus Birnensaftkonzentrat*, 19,8 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 19,6 % rote Beetesaft* aus rote Beetesaftkonzentrat*, 20 % Johannisbeersaft rot* aus Johannisbeersaftkonzentrat rot*, 10 % Himbeersaft* aus Himbeersaftkonzentrat*, Säuerungsmittel: Citronensäure

Nährwerte pro 100 ml:

Energie: 150 kJ/35 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 7,9 g – davon Zucker: 6,8 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: 0,02 g

12:00

Mittagsgold

Orange, würziger Kürbis und Kurkuma - für eine fruchtig, warme und ausgeglichene Mittagspause.

Geschmack: Fruchtig-würzig

Mittagsgold

50 % Orangensaft* aus Orangensaftkonzentrat*, 38 % Kürbissaft* aus Kürbissaftkonzentrat*, 4,9 % Kurkumasaft*, 5 % Limettensaft* aus Limettensaftkonzentrat*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Zitronensaft*

Nährwerte pro 100 ml:

Energie: 148 kJ/35 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 6,8 g – davon Zucker: 6,6 g; Eiweiß: 0,7 g; Salz: < 0,01 g

14:00

Tropischer Twist

Exotische Früchte mit feinem Ingwer-Kick - so kannst du in den Nachmittag starten.

Geschmack: Tropisch-frisch

Tropischer Twist

30 % Apfelsaft* aus Apfelsaftkonzentrat*, 19,8 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 20 % Ananassaft* aus Ananassaftkonzentrat*, 10 % Maracujasaft* aus Maracujasaftkonzentrat*, 9,7 % Ingwersaft*, 9,5 % Karottensaft*, Zitronensaft*, Säuerungsmittel: Citronensäure

Nährwerte pro 100 ml:

Energie: 162 kJ/38 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 8,3 g – davon Zucker: 7,7 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: 0,02 g

16:00

Glücksmoment

Sanfte Traubensüße mit floraler Note - zur Einstimmung in den späten Nachmittag.

Geschmack: Süß-fruchtig

Glücksmoment

50 % Traubensaft* aus Traubensaftkonzentrat*, 39,6 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 5 % Limettensaft* aus Limettensaftkonzentrat*, Wasser, 1,3 % Holunderblütenextrakt*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Säuerungsmittel: Citronensäure

Nährwerte pro 100 ml:

Energie: 209 kJ/49 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 11 g – davon Zucker: 10 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: < 0,01 g

18:00

Abendrot

Samtige Frucht mit feiner Herbe - perfekt zum Ausklang des Tages.

Geschmack: Fruchtig-herb

Abendrot

49,5 % Pastinakensaft* aus Pastinakensaftkonzentrat*, 34 % Birnensaft* aus Birnensaftkonzentrat*, 10 % Holunderbeersaft* aus Holunderbeersaftkonzentrat*, 6 % Sanddornpüree*, Säuerungsmittel: Citronensäure

Nährwerte pro 100 ml:

Energie: 148 kJ/35 kcal; Fett: < 0,5 g – davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g; Kohlenhydrate: 7,5 g – davon Zucker: 5,7 g; Eiweiß: < 0,5 g; Salz: < 0,01 g

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Unsere Kräuter- und Saftdrinks begleiten dich durch 1-7 Tage mit klarer Struktur und schenken dir einen Neustart.

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Keine Essensplanungen, keine langen Einkaufstouren, kein langes Zubereiten von Obst und Gemüse

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Unsere Kräuter- und Saftdrinks begleiten dich durch 1-7 Tage.

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Unkompliziert starten – mit klarer Anleitung und leckeren Säften, passend zu deinem Fastenziel

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Für deinen Körper nur das Beste

Kein Zuckerzusatz*

Nur die Süße der Früchte, sonst nichts.
*Enthält von Natur aus Zucker

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Purer Geschmack, unverfälscht und naturbelassen

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🚫 Ohne Konservierungsstoffe

Die entscheidenden Unterschiede auf einen Blick

Von den Zutaten bis zur Nachhaltigkeit: unsere Saftkur vs. andere.

Produkt

Zutaten:

✅ 100% Bio Zutaten
Frische Bio Gemüse- und Obstsäfte, ergänzt durch Kräuter und Tees – für ein ausgewogenes, weniger süßes Profil.

❌ Überwiegend konventionelle Fruchtsäfte
Häufig mehr Obst - tendenziell mehr Fruchtzucker, weniger Gemüse und Kräuter.

Kalorien:

✅ Kalorienreduziert
Schon ab 327 kcal pro Tag - Ideal für deinen klaren Neustart.

❌ Hoher Kaloriengehalt
Je nach Rezeptur oft kalorienreicher - und damit weniger "fastennah".

Geschmack:

✅ Leckere, abwechslungsreiche Geschmäcker
Von fruchtig bis gemüse-/kräuterbetont - damit Fasten motivierend bleibt statt eintönig.

❌ Einheitlicher, eher monotoner Geschmack
Viele Säfte schmecken ähnlich - das macht lange Kuren für manche schwerer durchzuhalten.

Nährstoffe:

✅ Experten-Rezeptur
Entwickelt für eine möglichst strukturierte Fastenbegleitung - viele empfinden das als angenehmer.
Hinweis: Hungerempfinden ist individuell.

❌ Geringere Vielfalt
Nicht speziell auf Nährstoffdichte ausgelegt - kann sich subjektiv weniger sättigend anfühlen.
Hinweis: Hungerempfinden ist individuell.

Qualität & Produktion – so entsteht dein Fastendrink

Feldfrische Zutaten, schonend verarbeitet.

Bio-Qualität

Ohne Konservierungsstoffe

Vegan

Feldfrische Zutaten

Feldfrisches, ganzes Obst & Gemüse mit natürlichen Vitaminen, Mineralstoffen und ausgewählten Pflanzenextrakten – für ein rundes Nährstoffprofil in deinem Fastenalltag.

Vielfalt im Geschmack

Fruchtig, gemüsig oder kräuterbetont. Die Sortenwechseln über den Tag – so bleibt die Saftkur geschmacklich spannend und du kommst leichter durch die 1-7 Tage

Vertrauensvolle Produktion

Hergestellt in Deutschland, abgefüllt in Deutschland und Österreich - für nachvollziehbare Qualität in jedem Schritt.

Schonend pasteurisiert

Die Säfte werden nur so lange wie nötig erhitzt und anschließend rasch abgekühlt. Die Nährstoffe bleiben erhalten und die Drinks können ganz praktisch ohne Kühlung gelagert werden.

FAQ: Antworten auf die häufigsten Fragen zum Fasten

Hier findest du alles, was du zu unseren Fastenkuren wissen musst. Für noch detailliertere Infos lade dir am besten unsere Fastenbroschüre runter. Du hast weitere Fragen? Melde dich gerne bei uns unter: team@achtrihof.com

Wer kann eine Fastenkur grundsätzlich durchführen?

Unsere Saftkuren richten sich an gesunde Erwachsene, die ihrem Körper bewusst eine Pause gönnen möchten. Wenn du dich grundsätzlich gesund fühlst und keine bekannten Vorerkrankungen hast, kann eine Saftkur eine gute Möglichkeit sein, bewusster zu essen und neue Routinen zu entwickeln.

Nicht geeignet sind Saftkuren für:

Schwangere und Stillende
Kinder und Jugendliche
Personen mit Untergewicht
Menschen mit Essstörungen oder entsprechender Vorgeschichte
Personen mit bestimmten Vorerkrankungen (z. B. Stoffwechselerkrankungen)

Wenn du dir unsicher bist oder gesundheitliche Beschwerden hast, empfehlen wir dir, vor Beginn der Saftkur ärztlichen Rat einzuholen.

Welche Fastenkur ist die richtige für mich?

Saftstart ist ideal für alle, die zum ersten Mal fasten oder einen sanften Einstieg suchen.

Saftzeit eignet sich für Personen, die im Alltag aktiv bleiben möchten und eine ausgewogene Mischung aus Geschmack wünschen.

Kräuterwunder ist die ideale Wahl für erfahrene Fastende, die einen intensiven Reset suchen und den herb-gemüsigen Geschmack lieben.

Was ist der Unterschied zwischen Saftstart und Saftzeit?

Saftstart ist fruchtiger, milder und hat nur 551 kcal pro Tag. Sie ist perfekt für Einsteiger und Genießer.

Saftzeit ist fruchtig-herb, voller Obst, Gemüse sowie Kräuter und hat 624 kcal pro Tag. Sie ist perfekt für Aktive mit erster Fastenerfahrung.

Wie lange sollte ich fasten?

Die Länge einer Fastenkur ist für jeden individuell. Überlege dir vorher, wie lange du Fasten möchtest. 1,3,5 oder vielleicht sogar 7 Tage? Fasten-Anfängern empfehlen wir, erst einmal langsam zu beginnen und zunächst mit einer zeitlich kürzeren Variante zu starten.

Was unterscheidet die Kräuterwunder-Fastenkur von der Saftstart und Saftzeit?

Kräuterwunder ist die erste Fastenkur auf Kräuterbasis. Sie setzt stärker auf Kräuterextrakte, Tees und Gemüse, ist geschmacklich herber und kalorienärmer.

Die Kur bietet eine intensivere Entlastung und ist daher besonders für erfahrene Faster*innen geeignet.

Kann ich während der Fastenkur arbeiten?

Ja! Unsere Kuren sind bewusst so entwickelt, dass sie alltagstauglich sind.

Saftzeit eignet sich besonders gut für aktive, berufstätige Menschen.

Was darf ich während der Fastenkur zusätzlich trinken?

stilles Wasser
warme Achterhof Kräutertee-Aufgüsse (z.B. Ayurveda Fastentee von Achterhof)
Shots (z.B. Bio Ingwer Kurkuma Shot von Achterhof)

Kaffee, Alkohol & gesüßte Getränke solltest du vermeiden.

Wie bereite ich mich auf die Fastenkur vor?

Vor der Fastenkur solltest du mit den sog. Entlastungstagen starten. Der Körper wird hierbei auf den anstehenden Neustart vorbereitet. 1 Woche bis spätestens 1 Tag vor der Fastenkur empfehlen wir dir daher deine Ernährung bereits umzustellen:

Verzichte auf Kaffee, Alkohol oder Süßigkeiten
Verzichte auf schwerverdauliche oder reichhaltige Gerichte

Was kann ich zur Entlastung noch tun?

Du kannst Ballaststoffe zu dir nehmen, um die Passage der bereits aufgenommenen Nahrung zu beschleunigen. Hierzu kannst du unseren Achterhof Bio Pflaumen Shot oder den Achterhof Bio Ballaststoff Mix* verwenden.

*Weizenkleie trägt zur Erhöhung des Stuhlvolumens bei

*Weizenkleie trägt zur Beschleunigung der Darmpassage bei (bei einem Verzehr von 20g Bio Ballaststoff Mix)

Was darf ich während der Fastenkur essen?

Während der Fastenkur solltest du keine feste Nahrung zu dir nehmen. Du erhältst wichtige Inhaltstoffe über die 6 Tagesgetränke der jeweiligen Kur. Bei Bedarf kannst du dich mit unseren Fasten-Shots oder für dich passende Nahrungsergänzungsmittel weiter unterstützen.

Darf ich die Getränke mischen oder tauschen?

Die Rezepturen sind bewusst aufeinander abgestimmt, darum solltest du sie möglichst in der vorgegebenen Reihenfolge trinken. Geringfügige Zeitanpassungen sind in Ordnung, solange du alle 2 Stunden trinkst.

Kann ich während der Kur frieren oder müde werden?

Ja, besonders in den ersten Tagen kann es zu Müdigkeit oder Kältegefühlen kommen.
Wärme, Tee, leichte Bewegung und ausreichend Flüssigkeit helfen.

Was versteht man unter "Fastenbrechen"?

Unter "Fastenbrechen" versteht man das Beenden der Fastenphase durch die erste Nahrungsaufnahme.

Traditionell startet man mit einer leichten, pürierten Gemüsesuppe. Die folgenden Aufbautage sind wichtig, um deinen Stoffwechsel wieder sanft an feste Nahrung zu gewöhnen.

Was sind die Aufbautage und wie lange dauern sie?

Die Aufbautage dienen dazu, den Körper wieder an feste Nahrung zu gewöhnen. Die Länge der Aufbautage ist abhängig von der Dauer der Fastenkur. Die Faustformel lautet:
Fastentage/3 (z.B. 6 Fsstentage/3 ergibt 2 Aufbautage).

Kann ich die Fastenkur regelmäßig wiederholen?

Ja! Viele integrieren regelmäßig kurze Fastenphasen - etwa 1-2 Tage pro Monat - oder gelegentlich eine mehrtägige Kur.

Sind eure Fastenkuren vegan?

Ja, alle drei Kuren sind vegan, ohne künstliche Aromen, ohne Konservierungsstoffe, ohne Zuckerzusatz und aus kontrolliert biologischem Anbau.

Kann ich die Shots mit den Kuren kombinieren?

Ja – und wir empfehlen es sogar:

Pflaumen Shot → eignet sich zur Einnahme vor Beginn der eigentlichen Fastenkur.
Ingwer-Kurkuma Shot → gibt dir durch seinen feurig-fruchtigen Geschmack den Frische-Kick
Mikronährstoff Shot → ist ideal als Ergänzung während des Fastens